Tag: san

6 zdravstvenih stanja koja mogu dovesti do lošije kvalitete sna

6 zdravstvenih stanja koja mogu dovesti do lošije kvalitete sna

05.09.2023 08:36 Zdravlje
Dnevno drijemanje dobro je za zdravlje mozga

Dnevno drijemanje dobro je za zdravlje mozga

21.06.2023 10:34 Zdravlje
Ovaj položaj za spavanje je odobrila NASA - ima brojne dobrobiti za zdravlje

Ovaj položaj za spavanje je odobrila NASA - ima brojne dobrobiti za zdravlje

18.05.2023 08:08 Spavanje
Liječnici objasnili što se događa s našim tijelom ako spavamo manje od šest sati noću

Liječnici objasnili što se događa s našim tijelom ako spavamo manje od šest sati noću

16.03.2023 19:43 San i zdravlje
Metoda spavanja 10-3-2-1-0 postaje sve popularnija

Metoda spavanja 10-3-2-1-0 postaje sve popularnija

24.09.2022 19:26 San
Ovo je najbolji položaj za spavanje ako hrčete

Ovo je najbolji položaj za spavanje ako hrčete

30.08.2022 12:12 Apneja
Ne možete zaspati zbog vrućina? Možda vam ove metode pomognu

Ne možete zaspati zbog vrućina? Možda vam ove metode pomognu

04.07.2022 15:30 Savjeti
Sedam sati sna idealno je za starije od četrdeset

Sedam sati sna idealno je za starije od četrdeset

09.05.2022 08:05 Zdravlje
Srčani problemi mogu se smanjiti odlaskom na spavanje u pravo vrijeme

Srčani problemi mogu se smanjiti odlaskom na spavanje u pravo vrijeme

15.11.2021 08:58 Zdravlje
9 stvari koje vaše tijelo radi dok spavate

9 stvari koje vaše tijelo radi dok spavate

26.05.2021 13:34 Zdravlje
U pandemiji sve više ljudi pati od nesanice

U pandemiji sve više ljudi pati od nesanice

18.05.2021 09:22 Zdravlje
Tajna dugog života leži u dužini kvalitetnog sna

Tajna dugog života leži u dužini kvalitetnog sna

12.12.2020 17:08 Za duži život potrebno je 7 do 8 sati kvalitetnog sna
Ovo su navike ljudi koji uvijek dobro spavaju

Ovo su navike ljudi koji uvijek dobro spavaju

09.08.2020 07:16 Leći i zaspati te se probuditi odmoran
Koliko je spavanja previše?

Koliko je spavanja previše?

08.04.2020 08:10 Liječnici upozoravaju 'spavalice'
Navike koje utječu na loš san

Navike koje utječu na loš san

21.01.2020 21:45 Spavanje
Tijekom duboka sna mozak čisti "otpad"

Tijekom duboka sna mozak čisti "otpad"

10.12.2019 15:05 Istraživanje
Žene trebaju više sna nego muškarci

Žene trebaju više sna nego muškarci

01.11.2019 18:10 Dokazano!
Znate li koji je potreban broj sati sna prema dobi?

Znate li koji je potreban broj sati sna prema dobi?

28.04.2019 21:14 Koliko vi spavate?
Alkohol remeti san, mentalne sposobnosti i vodi u depresiju

Alkohol remeti san, mentalne sposobnosti i vodi u depresiju

03.03.2019 10:12 Zdravlje
Snom protiv prehlade

Snom protiv prehlade

16.02.2019 08:21 Znanstvenici
Ako spavate manje od 6 sati tijekom noći, prijete vam opasni zdravstveni problemi

Ako spavate manje od 6 sati tijekom noći, prijete vam opasni zdravstveni problemi

16.01.2019 11:19 Pazite na zdravlje
Popodnevni drijemež poboljšava pamćenje i čini nas zdravijima

Popodnevni drijemež poboljšava pamćenje i čini nas zdravijima

31.12.2018 17:15 Samo 20 minuta
Manjak sna ostavlja ozbiljne posljedice na zdravlje

Manjak sna ostavlja ozbiljne posljedice na zdravlje

12.12.2018 19:08 Koliko vi spavate?
Znanost kaže: Tko rano rani, život mu je ljepši

Znanost kaže: Tko rano rani, život mu je ljepši

21.11.2018 15:02 Istraživanje
Kamilica i alkohol: Kombinacija koja će vas u tren oka poslati u krevet

Kamilica i alkohol: Kombinacija koja će vas u tren oka poslati u krevet

21.10.2018 16:08 Svijet snova
Manje od šest, a više od deset sati sna negativno utječe na metabolizam

Manje od šest, a više od deset sati sna negativno utječe na metabolizam

13.06.2018 20:33 Zdravlje
Poremećaji spavanja dovodi i do dijabetesa

Poremećaji spavanja dovodi i do dijabetesa

05.02.2018 09:38 Ozbiljan problem
2 posljedice pomicanja sata unazad na koje trebate pripaziti

2 posljedice pomicanja sata unazad na koje trebate pripaziti

28.10.2017 11:30 Pomicanje sata za 60 minuta unazad čini se kao poprilično mala stvar, no ta promjena zapravo može utjecati na nas i naš organizam
Zaspite odmah ili vam treba oko 12 minuta? Doznajte što to znači!

Zaspite odmah ili vam treba oko 12 minuta? Doznajte što to znači!

24.10.2017 20:36 Istraživanje provedeno na Sveučilištu Glasgow obuhvatilo je dvije skupine ljudi kojima su se pratile navike spavanja tijekom dva tjedna
Tko dobro spava, manje ga boli

Tko dobro spava, manje ga boli

21.09.2017 11:17 Istraživanje
Kratak san kod djece skraćuje život

Kratak san kod djece skraćuje život

10.07.2017 13:28 Telomeri
Ako imate problema sa spavanjem, iskušajte neki od ovih savjeta

Ako imate problema sa spavanjem, iskušajte neki od ovih savjeta

04.04.2017 10:31 Savjeti za bolji san
Niz je činjenica zbog kojih manje spavamo i tako urušavamo svoje zdravlje

Niz je činjenica zbog kojih manje spavamo i tako urušavamo svoje zdravlje

14.03.2017 08:36 Zdravlje
Manjak sna smanjuje imunitet

Manjak sna smanjuje imunitet

10.02.2017 09:03 Spavajte više
Nedostatak sna loše djeluje na srce

Nedostatak sna loše djeluje na srce

13.12.2016 09:53 Stres
Znate li što se događa vašem tijelu ako se ne naspavate?

Znate li što se događa vašem tijelu ako se ne naspavate?

29.11.2016 12:31 Spavate li dovoljno?
Znanstvenici otkrili uzrok lošeg raspoloženja ujutro

Znanstvenici otkrili uzrok lošeg raspoloženja ujutro

07.11.2016 19:02 Iznenađujući rezultati
Britanski stručnjak tvrdi: Spavate krivo zato što su vas pogrešno učili!

Britanski stručnjak tvrdi: Spavate krivo zato što su vas pogrešno učili!

17.10.2016 22:35 On smatra kako bi trebali odbaciti strogo pisana pravila iz knjiga
Previše spavanja vas može ubiti

Previše spavanja vas može ubiti

13.10.2016 19:08 Balans
Stručnjaci otkrili trik od kojeg ćete zaspati za 60 sekundi

Stručnjaci otkrili trik od kojeg ćete zaspati za 60 sekundi

01.07.2016 22:21 Brzo uspavljivanje
Dijete vam se boji samo spavati? Evo rješenja

Dijete vam se boji samo spavati? Evo rješenja

12.06.2016 09:38 6 savjeta
Stručnjaci dešifrirali što znači 11 najčešćih noćnih mora

Stručnjaci dešifrirali što znači 11 najčešćih noćnih mora

05.06.2016 10:16 Psihologija snova
Kakva je veza između sna i imunološkog sustava?

Kakva je veza između sna i imunološkog sustava?

14.04.2016 20:42 Spavanje je okosnica našeg zdravlja i ono ovisi o tome
Ženama potrebnije više sna jer imaju složeniji mozak

Ženama potrebnije više sna jer imaju složeniji mozak

16.03.2016 11:07 Kod žena je loš san povezan s visokim razinama psihološkog nemira i pojačanih osjećaja agresivnosti, depresije i bijesa.
Za spokoj i zadovoljstvo - što ranije u krevet

Za spokoj i zadovoljstvo - što ranije u krevet

06.12.2014 10:28 Spavanje