Želite smršavjeti, a ne polazi vam za rukom, unatoč brojnim dijetama i dugogodišnjim odricanjima od slatke hrane i grickalica.
Pokušajte s kućnim poslovima jer biste se mogli iznenaditi koliko se samo kalorija sprži usisavanjem ili brisanjem prašine.
Tako se u dva sata čišćenja kupaonice potroši kalorija, koliko se nalazi u čokoladi od 100 grama, a u nastavku pročitajte koliko točno kalorija se gubi sljedećim kućanskim poslovima, piše Daily Mail.
Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća - 184 kcal
Čišćenje tepiha ili podova - 243 kcal
Glačanje - 169 kcal
Pomicanje pokućstva, nošenje kutija - 441 kcal
Pospremanje kreveta - 147 kcal
Pranje automobila ili prozora, čišćenje garaže - 221 kcal
Pranje kupaonice - 279 kcal
Pranje posuđa - 169 kcal
Usisavanje - 257 kcal
Dakle, spojite ugodno s korisnim i imat ćete blistavu kuću i što je najvažnije isklesano tijelo.
Pokušajte s kućnim poslovima jer biste se mogli iznenaditi koliko se samo kalorija sprži usisavanjem ili brisanjem prašine.
Tako se u dva sata čišćenja kupaonice potroši kalorija, koliko se nalazi u čokoladi od 100 grama, a u nastavku pročitajte koliko točno kalorija se gubi sljedećim kućanskim poslovima, piše Daily Mail.
Brisanje prašine, mijenjanje posteljine, odnošenje smeća - 184 kcal
Čišćenje tepiha ili podova - 243 kcal
Glačanje - 169 kcal
Pomicanje pokućstva, nošenje kutija - 441 kcal
Pospremanje kreveta - 147 kcal
Pranje automobila ili prozora, čišćenje garaže - 221 kcal
Pranje kupaonice - 279 kcal
Pranje posuđa - 169 kcal
Usisavanje - 257 kcal
Dakle, spojite ugodno s korisnim i imat ćete blistavu kuću i što je najvažnije isklesano tijelo.
