“Pitate se zašto vam o stvarima koje se tiču tijela govori časna sestra. Lito ide, mala, a ona u dugim rukavima. I još nosi bičve na sandale”, počela je časna sestra Josipa Otahal obraćanje punoj dvorani mladih ljudi kojima je ispričala kako je dobila bitku s debljinom.
Časna Josipa kaže kako je u deset mjeseci uspjela smršavjeti čak 70 kilograma, a na Facebook stranici Hrvatsko nadzemlje objavljen je video u kojem ona opisuje kako je tekao cijeli proces.
Kaže kako je mjesec dana vodila tešku borbu sa sobom prije nego je krenula u borbu za kvalitetniji život. “Pitala sam se imam li pravo na iskorak i što Bog želi”, opisuje simpatična časna sestra. Razmišljala je o tome što joj je sve Bog dao, a ona svojom nebrigom za vlastito tijelo srlja ravno u smrt. Odlučila je nešto poduzeti na blagdan Svih svetih 2015. godine.
“Dosegla sam 162 kilograma na svoju visinu od 172 centimetra. Nisam bila dobro ni zdravstveno, a ni emocionalno”, rekla je sestra Josipa. Otkrila je kako je njezina debljina bila posljedica kompulzivnog prejedanja, što je jedan od poremećaja u prehrani.
“Ljudi koji imaju taj poremećaj su zapravo emocionalno gladni i posežu za hranom kad se ne znaju nositi sa životom”, kaže sestra Josipa. Ističe kako je borba s debljinom problem kojem se treba pristupiti cjelovito te gledati i dušu i tijelo.
“Fizički dio je najlakši – redukcijska prehrana i redovita vježba. To je teško, ali je najlakši dio posla”, tvrdi sestra Josipa.
Njezin recept za mršavljenje ima četiri koraka: suočavanje sa samim sobom, cjelovito pristupanje problemu, traženje savjeta i pomoći od stručnjaka i bliskih ljudi te “akcija – znoj, muka i plač”.
Ona je potražila savjet psihologa i nutricionista, ali najviše joj je, kaže, pomogao Bog. “Podastrla sam Gospodinu sve djeliće svog života, sve svoje strahove. On mi je pomogao da ozdravim, da prihvatim svoje tijelo i svoju ženstvenost”, rekla je časna sestra Josipa. Predavanje mladima završila je opaskom kako tek sada otkriva koliko je život prekrasa.
Časna Josipa kaže kako je u deset mjeseci uspjela smršavjeti čak 70 kilograma, a na Facebook stranici Hrvatsko nadzemlje objavljen je video u kojem ona opisuje kako je tekao cijeli proces.
Kaže kako je mjesec dana vodila tešku borbu sa sobom prije nego je krenula u borbu za kvalitetniji život. “Pitala sam se imam li pravo na iskorak i što Bog želi”, opisuje simpatična časna sestra. Razmišljala je o tome što joj je sve Bog dao, a ona svojom nebrigom za vlastito tijelo srlja ravno u smrt. Odlučila je nešto poduzeti na blagdan Svih svetih 2015. godine.
“Dosegla sam 162 kilograma na svoju visinu od 172 centimetra. Nisam bila dobro ni zdravstveno, a ni emocionalno”, rekla je sestra Josipa. Otkrila je kako je njezina debljina bila posljedica kompulzivnog prejedanja, što je jedan od poremećaja u prehrani.
“Ljudi koji imaju taj poremećaj su zapravo emocionalno gladni i posežu za hranom kad se ne znaju nositi sa životom”, kaže sestra Josipa. Ističe kako je borba s debljinom problem kojem se treba pristupiti cjelovito te gledati i dušu i tijelo.
“Fizički dio je najlakši – redukcijska prehrana i redovita vježba. To je teško, ali je najlakši dio posla”, tvrdi sestra Josipa.
Njezin recept za mršavljenje ima četiri koraka: suočavanje sa samim sobom, cjelovito pristupanje problemu, traženje savjeta i pomoći od stručnjaka i bliskih ljudi te “akcija – znoj, muka i plač”.
Ona je potražila savjet psihologa i nutricionista, ali najviše joj je, kaže, pomogao Bog. “Podastrla sam Gospodinu sve djeliće svog života, sve svoje strahove. On mi je pomogao da ozdravim, da prihvatim svoje tijelo i svoju ženstvenost”, rekla je časna sestra Josipa. Predavanje mladima završila je opaskom kako tek sada otkriva koliko je život prekrasa.
